🏃‍♂️配速参考🏃

配速 5KM 10KM 半马 全马

男子专业等级

2025版
等级 5KM 10KM 半马 全马
国际健将 13:31.40 28:19.00 1:02:50 2:12:50
运动健将 14:10.00 29:45.00 1:06:00 2:19:20
一级 14:40.00 30:50.00 1:11:30 2:31:10
二级 15:55.72 33:30.09 1:17:30 2:51:30
三级 17:06.00 36:12.40 1:21:30 3:00:00
* 高亮行对应全马达标成绩近似配速